SNAP y tarjeta EBT: ¿Cómo ahorrar dinero comprando comida? (2023)
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Conoce todo sobre los cupones de alimentos
Los cupones o estampillas de comida gratis del gobierno federal, conocidos por sus siglas en inglés SNAP (Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria), ayudan a casi 40 millones de personas en los Estados Unidos. No todas las tiendas aceptan este beneficio, también conocido por sus tarjetas de débito EBT (Transferencia de Beneficios Electrónicos, por sus siglas en inglés).
Si estás leyendo esto pero aún no sabes si tú podrías estar recibiendo entre $281 y $1,691 en ayudas del gobierno para adquirir alimentos, puedes leer nuestra guía de SNAP, en donde explicamos quienes pueden solicitar y recibir los cupones de alimentación.
En el caso de que ya estés recibiendo cupones SNAP y tengas tus tiendas favoritas para gastarlos, tal vez te convenga encontrar algunas más baratas, porque en marzo de 2023 disminuyó la cantidad de dinero recibido para comprar alimentos. En cualquier caso, aquí puedes conocer todo lo que debes saber del programa de estampillas de comida SNAP en 2023.
¿Puedes utilizar cupones SNAP y la tarjeta EBT para comprar en Instacart?
Antes de enumerar algunas de las tiendas más económicas para comprar comida con los cupones de alimentación SNAP en Estados Unidos, un detalle muy importante que todo el mundo siempre pregunta es si puedes utilizar este beneficio para comprar a través de Instacart.
Aunque muchas tiendas aceptan tarjetas EBT en persona, no todas tienen el sistema para dejarte comprar en línea, lo que sobre todo para personas mayores puede ser todo un desafío, ya que a menudo sus hijos podrían ayudarlos a hacer la compra mediante Internet.
Si te preguntas si puedes pagar en Instacart con la tarjeta de débito EBT que contiene el beneficio SNAP, debes saber que sí, puedes hacerlo. Deberás agregar tu tarjeta como un nuevo método de pago, eso sí, debes saber que costos como entrega, servicio o propinas podrían no estar disponibles al momento del pago.
Tiendas más baratas que aceptan SNAP
Independientemente de cuánto recibas al mes con SNAP, lo más probable es que desees ahorrar al máximo tu dinero, por eso es importante conocer qué tiendas son las que te ayudan a gastar menos al momento de pagar con tus cupones alimenticios.
No todas las cadenas que mencionaremos a continuación están disponibles en todos los estados de Estados Unidos, pero estas son las que tienen los mejores precios y que te ayudarán a comprar más con tu tarjeta EBT.
Aldi acepta Snap
De acuerdo con Dunnhumby’s 2023 U.S. Grocery Retailer Preference Index Report, la cadena de supermercados alemana Aldi es la número uno cuando se trata de comprar productos alimenticios económicos, lo que significa que podrás estirar aún más los beneficios de SNAP.
Y sí, muchas vece asus precios son incluso más económicos que los de Walmart. Aldi tiene algunas prácticas que ayudan a mantener sus precios bajos, como colocar una moneda para utilizar los carritos o que los empleados no empaqueten tus bolsas, lo que les ahorra dinero en pago de horas a empleados por una tarea que podemos hacer en la mayoría de los casos nosotros mismos.
Usar Snap en Costco
Si bien es cierto que para ser miembro de Costco debes pagar una membresía anual de $60, esta inversión se paga rápidamente gracias a los ahorros que encontrarás en la tienda. Además, puedes pagar en Costco utilizando tus beneficios de SNAP.
Hay varias razones que ayudan a Costco a mantener precios razonables. Por ejemplo tienen un stock limitado de productos - 4,000 en vez de los 30,000 de muchas otras tiendas. Sin embargo puedes comprar todo lo que necesites y sus productos de la marca Kirkland son muchas veces los más económicos y poseen una gran calidad.
Además, siempre ahorrarás más porque muchos productos solo se venden en lotes, lo que permite que comprando más, ahorres más. Costco es probablemente la mejor opción cuando compras para una familia de al menos cuatro personas, aunque tienen productos que todos podemos utilizar.
EBT y SNAP en Dollar General
Si tienes una tienda Dollar General cerca de ti, podrás pagar con tu beneficio de SNAP. Esta tienda mantiene precios bajos debido a que solo vende los artículos más populares y no todas las marcas lo que le ahorra espacio en los anaqueles.
En su web indican además que su marca Clover Valley es mucho más económica a menudo que la competencia, lo que ayuda a que las personas puedan ahorrar y sacar el máximo rendimiento a los cupones de alimentación otorgados por el gobierno federal de Estados Unidos.
Pagar con EBT y Snap en Walmart
Walmart tiene 4,717 tiendas en Estados Unidos, y aunque no hay una cerca de mi - por algún motivo no tienen tiendas en la bahía de San Francisco -, cada vez que tengo la oportunidad voy a comprar a una de estas porque sus precios son mucho más económicos que los que ofrecen otros mercados del mismo tamaño como Target, Safeway o Publix.
Para lograr tener costos bajos, Walmart intenta ahorrar en costos operativos. Además, debido a que es el minorista más grande del mundo, puede ofrecer grandes descuentos en una gran selección de productos.
Algo que debes saber es que además Walmart permite hacer compras online con una tarjeta EBT, que solo deberás agregar a tu cuenta.
WinCo Foods
WinCo Foods es una de las cadenas de supermercados más económicas del centro de California, y se extiende por toda la costa oeste de Estados Unidos y lo más importante, acepta beneficios SNAP.
WinCo Foods vende muchos de sus productos en lote, lo que ayuda a ahorrar dinero, algo muy similar a Costco, aunque la diferencia es que no tienes que pagar una membresía anual.
Si nunca has escuchado de esta cadena es por una razón: no gasta mucho presupuesto en marketing para poder mantener sus precios económicos y que la comida y los alimentos te salgan más baratos.
Formas de sacar máximo rendimiento a tus beneficios SNAP
Aunque encontrar una tienda que acepte tus beneficios SNAP es importante y te ayudará a ahorrar dinero, podrías ahorrar aún más si utilizas algunos de los tips que ofrece el Departamento de Agricultura de Estados Unidos.
- Compra productos de temporada porque son más baratos; compra solo lo que puedas usar antes de que se eche a perder.
- El arroz y la pasta son ejemplos económicos de granos.
- Compra paquetes económicos de tamaño familiar de carnes magras, como pollo o pavo, y congela lo que no use.
- Los frijoles, los guisantes y las lentejas son otra forma económica de proporcionar proteínas a tu familia.
- Siempre verifica la fecha de caducidad de los productos lácteos para asegurarte de que está comprando los artículos más frescos posibles.
- Omite los pasillos que presentan artículos como papas fritas y galletas, que tienen un alto contenido de azúcar, sodio y grasa, pero bajo valor nutricional.
- Cuando consideres comprar un artículo en grandes cantidades, siempre compara el precio unitario (no el precio minorista) del mismo artículo en una cantidad menor para asegurarte de que estás obteniendo una buena oferta.
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Esta historia fue publicada originalmente el 4 de marzo de 2023, 9:14 a. m. with the headline "SNAP y tarjeta EBT: ¿Cómo ahorrar dinero comprando comida? (2023)."